Kendo är en kampsport som utvecklats ur samurajernas kamp med det japanska svärdet. Man använder ett svärd av bambu och bär rustning vilket tillåter fullkontaktsträning utan risk för skador. Kendo ger bra kondition, snabba reflexer och ökad smidighet, men fokus läggs vartefter man blir duktigare på den mentala utvecklingen vilket gör att man kan träna hela livet ut. Kendo kan tränas med olika fokus beroende på person, och passar därför både dig som mest är intresserad av att hålla kroppen i form och dig som vill satsa på tävling.

Den 25/8 startar kendoträningen för höstterminen! Vi har gratis prova-på-träning i ca två veckor innan du bör bestämma dig för att fortsätta.

 

Träna upp din snabbhet, koordination och balans samtidigt som du får skrika av dig all frustration från vardagen.

 

I början tränas grunderna för fotarbete och huggform för att senare börja träna i full rustning.

 

Vi tränar i Hangaren, Ryd:

Tisdagar 20:00-21:30 (Endast erfarna)

Torsdagar 18:30-20:00

Söndagar 18:30-20:30

 

Anmäl dig här

 

Vi ses på träningen!