Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Linköpings Budoklubb
Ju-jutsu - MMA
MMA

Mixed martial arts, MMA, är en av världens snabbast växande sporter just nu. MMA är en fullkontaktssport som blandar stående kamp med slag, sparkar, nedtagningar och marktekniker. Det är omväxlande och rolig träning med mycket sparring.

Träningen

Passen innehåller en rejäl uppvärmning och efter detta så tränar man teknikövningar. Det handlar både om slag/spark, kast och brottningspositioner, lås/strypningar och positioner på marken. Det är alltid mycket sparring på passen där vi lär oss att tillämpa det vi tränat under teknikövningarna. MMA är allsidig, rolig och bra träning för hela kroppen. Man tränar både kondition, samt fysisk och psykisk styrka. Man lär sig även kroppskontroll och motorik, samtidigt som man har kul och träffar nya människor.

Välbesökt läger
2019-11-07 15:01
Klubben arrangerade läger med fokus på slag och spark med Thomas Heidrup. Det var två dagar med mycket bra tekniker och drillar som verkligen utvecklade deltagarna.

Vi fick besök från flera andra klubbar och var totalt 20 personer som hade kul tillsammans.
Slag och Sparkseminarie 12-13 oktober
2019-09-25 08:49
homas "Totto" Heiderup är en av Sveriges mest meriterade kampsportare
Den 12-13 oktober bjuder Linköpings Budoklubb in till läger med Thomas "Totto" Heiderup fd Karlsson som är en av Sveriges mest meriterade kickboxare. Fokus kommer vara slag och spark.

Lördagens pass är öppet för alla. Söndagen är vigt till Linköpings Budoklubbs medlemmar.

Plats: Stora Dojon Björnkärrsgatan 14
Pris för lägret: 100 kr


Schema:

Lördag öppet för alla :
Pass 1 10:30-12:30 blandpass för alla nivåer

Lunch 12:30-13:40

Pass 2 13:40-15:40 blandpass alla nivåer.

15:40 - 16:30 personlig träning.

Söndagen 13 oktober för Linköpings Budoklubb

10:30-12:30 tävlingsinriktad träning för utövare som tävlar eller vill börja tävla. Endast LBKs medlemmar.

Paus 12:30-13:00

13:00 -15:00 pass kör vi instruktörs pass/ utbildning för instruktörer i LBK.

15:00-18:00 möjlighet för personlig träning .

Båda dagarna finns det tid för personlig träning. Detta kräver föranmälan och ett tillfälle kostar 300 för ca 35 min. Lbk medlemmar har första tjing på tider. 

Om intresse finns så kan vi gå ut och käka efter på kvällen runt 17:00 för de som vill. Efter middag går vi på MMA-galan Excellence MMA 2 för de som vill.


Thomas meriter


Ca 220 matcher

Har tävlat i följande kampsporter

Judo
Savate
Boxning
Karate
Thaiboxning
Kickboxning
K1

Främsta meriter

25 SM guld i kickboxning
3 i fullkontakt 22 lightcontact

5 VM guld
1 Fullkontakt 4 Lightcontact

3 EM guld
2 Fullkontakt 1 lightcontact

7 NM guld
3 Fullkontakt 4 Lightcontact

Tävlade under perioden
1991-2015

Välkomna.
Nybörjarstart MMA
2019-08-21 10:45
Den 28 augusti klockan 18:00 kör vi igång terminen för nya utövare. Man behöver inte föranmäla sig för att vara med. Se bara till att vara på plats 10 minuter innan passet börjar.

För nybörjare gäller följande träningstider:
Onsdag 18:00 -19:30
Söndag 15:30 -17:00 

Hur funkar det?
Passen börjar med en uppvärmning och sedan tittar vi på tekniker i en given position. Efter det kör vi lite tillämpning i form av drillar eller sparring under kontrollerade former. Efter passen brukar det vara lite häng, streach och bastu för den som önskar.

Kläder?
Oömma träningskläder utan dragkedjor och knappar.

Övrigt
Ta med vattenflaska. Tandskydd är ett plus. Vet man att man ska fortsätta träna så är det bra köpa handskar och benskydd så fort som möjligt.
Daniel går MMA-match i Halmstad
2019-01-21 10:36
Den 16 februari går Daniel Sandell MMA-match på Wolf Fight Promotions gala i Halmstad.
David går match i Halmstad
2019-01-21 10:33
Alls våran favoritfarsa David Hult går SHootfightingmatch den16 februari på Wolf Fightpromotions i Halmstad.
MMA Lunchsparring
2019-01-21 10:26
Nu kör vi igång med lunchsparring för MMA varje torsdag klockan 11:30.

Det kommer vara både fri- och situationssparring för alla som vill vara med. Ta med både MMA-skydd och tjocka boxningshandskar.
MMA gjorde debut i Ryd
2018-08-08 21:32
Under onsdagens värmebölja gjorde MMA-gänget debut i Ryd. Gamla och nya ansikten var på plats för lite boxning och nedtagningar från clinch.

Nybörjarstart MMA 22 augusti
2018-08-01 15:14
Nu kör vi igång MMA i Ryd. Välkomna!
Kommande aktiviteter
MMA, Stora Dojon, 20/11 18:00
Träning, Stora Dojon, 24/11 15:30
MMA, Stora Dojon, 27/11 18:00
Träning, Stora Dojon, 01/12 15:30
MMA, Stora Dojon, 04/12 18:00
Träning, Stora Dojon, 08/12 15:30
Nyheter från föreningen
Linköpings Budoklubb, 12/09 20:26 
Linköpings Budoklubb, 12/09 20:20 
Linköpings Budoklubb, 12/09 19:51 
Linköpings Budoklubb, 03/07 15:15 
Linköpings Budoklubb, 25/02 10:47 
Linköpings Budoklubb, 24/01 22:50 
 
Våra sponsorer