Man bör ha långa träningsbyxor och en oöm tröja med sig. Då teknikerna ibland innefattar grepp i kläderna så se till att det inte är dina finaste kläder du tränar i. Om du redan har en gi (vår träningsdräkt) med ett vitt bälte så går det också bra.

En bit in på terminen brukar sektionen anordna en gemensam beställning av gi. Priserna varierar mellan 300 SEK till över 1000 SEK, beroende på kvalitet och storlek. Träningen bedrivs barfota så lämna skorna hemma. Ta med en vattenflaska!

Träningen börjar alltid med en rejäl uppvärmning för att förebygga skador under den efterföljande teknik­träningen. Alla kan träna efter egen förmåga. Teknikträningen består av repetition av gamla tekniker och inlärning av nya tekniker samt mycket tillämpning och sparring .