Den 1 september klockan 12:30 kör vi igång terminen för nya utövare. Man behöver inte föranmäla sig för att vara med. Se bara till att vara på plats 10 minuter innan passet börjar.
För nybörjare gäller följande träningstider:
Söndagar 12:30
Hur funkar det?
Passen börjar med en uppvärmning och sedan tittar vi på tekniker i en given position. Efter det kör vi lite tillämpning i form av drillar eller sparring under kontrollerade former. Efter passen brukar det vara lite häng, streach och bastu för den som önskar.
Kläder?
Oömma träningskläder utan dragkedjor och knappar.
Övrigt
Ta med vattenflaska.
