2021-02-09 21:47

Mental och fysisk närvaro
Denna gång tränade vi variationer av attack/blockering med jo och gick sen över till att träna Kumijo 1-5. Vi försökte binda ihop dessa kumijo till en sammanhängande övning och lyckades hyfsat bra. Som några av er kanske kommer ihåg så övade vi detta för några månader sedan på grönt gräs. Nu var underlaget vitt, kallt och ojämt så upplevelsen var annorlunda och mer utmanande. Håll utkik efter kallelsen till nästa träning.