Nu startar vi upp träningen inom Ju-jutsu kai. Och välkomnar dig till höstens träning.

Vi tränar enligt rekommendationer från FHM gällande storlek på grupp och liknande som ska följas. Blir det förändringar så kommer det ut information. Ha koll på vår facebooksida https://www.facebook.com/groups/153633944738735/

Vi har gjort lite ändringar i schemat enligt nedan.

Terminsstart Vecka 35 enligt följande tider.

Vuxna gul-svart, tisdag 20-00-21.30, torsdag 18.30-20.00 och söndag 17.00-18.30

Knattar lördag 09.30-10.30

Mon gulvitt, måndag 17.00-18.00

Mon orangevitt-brunvitt, tisdag 17.15-18.30

Alla mon, torsdag 17.15-18.30

Nybörjarstart vecka 36.

Vuxna nybörjare tisdag 20.00-21.30 och torsdag 18.30-20.00

Mon nybörjare måndag 17.00-18.00 och torsdag 17.15-18.30

Knattar lördag 09.30-10.30

Så för dig gäller nu:

· Tvätta händerna innan och under träningen.

· Vi tränar med samma person hela passet. (För barn -träna med förälder eller syskon är ok).

· Varje träningspar har en dedikerad yta i träningslokalen.

· Det ska ha gått minst 24 timmar innan man tränar med en annan person.

· Man ska ha varit symptomfri inom de senaste 5 dagarna för att få vara med på träningen. Symptom som avses är följande:

hosta

feber

diarré

andningsbesvär

snuva

nästäppa

halsont

huvudvärk

illamående

muskel- och ledvärk

· Vi maximerar antal personer i lokalen. Föräldrar kommer sannolikt få vänta utanför.

· Kom ombytt, duscha hemma

Föranmälan kan komma att ske, då via sportadmins medlemsapp. Besked om detta kommer efter 20/8

Frågor på ju-jutsukai@linkopingbudo.se