Välkommen till Aikido på Linköpings Budoklubb

Välkommen till Linköpings Budoklubb där vi erbjuder Aikido, en japansk kampsport och försvarskonst.

Vad är Aikido?

Aikido är en traditionell japansk kampkonst som skiljer sig från de flesta andra sporter genom att vara helt tävlingsfri. Aikido handlar om att utvecklas både fysiskt och mentalt och ger bl.a. bättre kondition, balans och koordination. Som självförsvar bygger aikido på principen om icke-våld där man använder motståndarens egen styrka mot dem själva istället för att möta kraft med kraft.

Aikido grundades av Morihei Ueshiba (1883-1969) och har sina rötter i många äldre japanska kampkonster.

Våra Aikido-tränare

På Linköpings Budoklubb har vi dedikerade och erfarna Aikido-tränare som är passionerade för att lära ut denna unika kampsport.

Anders Vahlberg 2 dan
Edwin Jager 1 dan
Izabella Persson 4 kyu
Jan Chressman 2 dan
Mika Perälä 4 dan
Milja Kanerva 3 dan
Omid Sotoudeh 2 dan

Vill du komma i kontakt med oss? Mejla aikido@linkopingbudo.se.

Våra Aikido-pass

Innehållet på passen varierar och alla tränar tillsammans oavsett nivå. Träningen anpassas utifrån deltagarnas färdigheter och nybörjare får lite extra hjälp under passen. Ibland kan vi dela på oss i två grupper för att alla ska ha möjlighet till bra träning på sin nivå.

Beskrivning av våra pass

Träningen innehåller oftast både taijutsu (träning utan vapen) och bukiwaza (träning med vapen). Fredagens första timme är dedikerad till bukiwaza-träning. Taijutsu består av olika sätt att möta en angripare och innehåller bl.a. olika nedläggningar, kast och fasthållningar. I bukiwaza tränar vi med träsvärd (bokken) och trästav (jo) och där ingår suburi (grundrörelser), kata (serie av grundrörelser) samt parövningar.

Tider:

Tisdagar 18.30 - 20.00
Fredagar 17.30 - 18.30 (vapen) 18.30-19.30 (taijutsu)
Söndagar 17.00 - 28.30 (kihon/grunder) 18.30-20.00 (avancerat)

Passen på tisdagar och fredagar är öppna för alla medlemmar från 15 år. Nybörjare är välkomna på samtliga pass förutom söndagens avancerat pass.

Kihon/grundpasset på söndagar är öppet för barn från 11 år och är särskilt lämpligt för nybörjare i alla åldrar. Yngre barn i skolålder kan få vara med om de har en förälder med sig. I så fall ta gärna kontakt med oss i förväg. (aikido@linkopingbudo.se)

Kläder:
Vi tränar barfota och till en början går det bra med vanliga träningskläder. (T-shirt och långa byxor utan dragkedja i benen.) När du bestämt dig för att fortsätta så skaffar du en gi. Gi för karate, jujutsu eller judo går bra. Vi brukar ha vit gi. När man graderat till 3 kyu får man också ha en svart hakama.

Graderingar:

Varje termin ges möjlighet till graderingar.

Varför träna aikido på Linköpings Budoklubb?

Kroppskännedom - du kommer att utveckla en bättre hållning, koordination, balans och rörlighet.
Mental styrka och fokus - din koncentrationsförmåga utvecklas, din andning förbättras och din stresstålighet ökar.
Gemenskap - Alla tränar med alla och hjälper varandra att utvecklas och det finns många roliga läger man kan åka på både i Sverige och utomlands.
Inga yttre krav - du tränar i din egen takt och graderar när du och tränaren tycker att du är mogen för det. Ingen press på att tävla eller visa upp sig.

Kom och prova på Aikido hos oss!

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren Aikidoka, är du välkommen att prova på Aikido hos oss på Linköpings Budoklubb. Vi tar emot nybörjare året om.

Boka en gratis provträning idag!

Vi ser fram emot att välkomna dig till vår Aikido-gemenskap på Linköpings Budoklubb!

Länkoping Budoklubb | Aikido | Kampsport | Självförsvar | Linköping